info@ethnikoiphylakes.org
29
Ιούλ
2
Πώς η πορνογραφία επιβαρύνει τον εγκέφαλο και τα συναισθήματα
Η νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Human Neuroscience, δίνει πληροφορίες για το πόσο συχνή χρήση πορνογραφίας μπορεί να επανακαλωδιώσει τον εγκέφαλο.
Αυτό που ξεκινά ως επιλογή παρακολούθησης πορνογραφίας μπορεί να εξελιχθεί σε νευρολογική και σωματική μάχη, με νέα έρευνα να δείχνει ότι η συχνή παρακολούθηση επανακαλωδιώνει τον εγκέφαλο με τρόπους που αντικατοπτρίζουν τον εθισμό στα ναρκωτικά.
Η νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Human Neuroscience, δίνει πληροφορίες σχετικά με το πώς η συχνή χρήση πορνογραφίας μπορεί να επανασυνδέσει τα κυκλώματα ανταμοιβής και ελέγχου του εγκεφάλου, οδηγώντας σε νευρολογική διέγερση, αλλαγές συμπεριφοράς και πιθανή εξάρτηση, συγκρίσιμη με εκείνη που παρατηρείται σε εθισμένους στα οπιοειδή.
Επανακαλωδίωση εγκεφάλου με εμμονή
Η μελέτη, που διεξήχθη στο Chengdu Medical College στην Κίνα, περιελάμβανε 21 υγιείς φοιτητές που παρακολουθούσαν πορνογραφικό περιεχόμενο σε διάφορους βαθμούς και δεν είχαν ιστορικό χρήσης ουσιών. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: περιστασιακή, χαμηλής συχνότητας χρήση πορνογραφίας και άτομα με χρόνια εμμονή.
Ένα 10λεπτο βίντεο πορνογραφίας επιλέχθηκε για το πείραμα. Πριν και μετά την παρακολούθηση του βίντεο, οι ερευνητές μέτρησαν τη γνωστική λειτουργία και τους χρόνους αντίδρασης των συμμετεχόντων. Επιπλέον, ενώ οι συμμετέχοντες παρακολούθησαν το βίντεο, καταγράφηκε επίσης η νευρωνική τους δραστηριότητα σε πραγματικό χρόνο, τα ζωτικά σημάδια του σώματος και οι εκφράσεις του προσώπου.
Τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι η συχνή κατανάλωση πορνογραφίας δημιουργεί τρεις διακριτές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται ο εγκέφαλος και το σώμα μας.
1. Τα κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου παραβιάζονται
Όταν οι συχνοί χρήστες πορνό παρακολούθησαν το βίντεο, τα μοτίβα του εγκεφάλου τους έδειξαν χαρακτηριστικά παρόμοια με εκείνα σε άτομα εθισμένα σε ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη ή τα οπιοειδή, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Οι περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη λήψη αποφάσεων, τον αυτοέλεγχο και την προσδοκία ανταμοιβής – ο κοιλιακός προμετωπιαίος φλοιός, ο ραχιαίος προμετωπιαίος φλοιός και η μετωπιαία περιοχή, αντίστοιχα – παρουσίασαν βελτιωμένη συνδεσιμότητα.
Τέτοιες αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν τον θεατή να συνεχίσει να παρακολουθεί πορνογραφία, με αποτέλεσμα ψυχαναγκαστική συμπεριφορά, ακόμη και να δώσει προτεραιότητα στην πορνογραφία έναντι της εργασίας, της κοινωνικοποίησης ή άλλων δραστηριοτήτων που απολάμβανε.
Επιπλέον, η τακτική έκθεση στην πορνογραφία οδηγεί σε έντονη και παρατεταμένη απελευθέρωση ντοπαμίνης, η οποία με τη σειρά της χτίζει ανοχή και απευαισθητοποίηση. Αυτό που κάποτε διέγειρε κάποιον μπορεί να μην είναι πλέον αρκετό, προκαλώντας το άτομο να αναζητήσει πιο ακραίο περιεχόμενο για να βιώσει το ίδιο επίπεδο συναισθήματος.
2. Οι συναισθηματικές αντιδράσεις αντικατοπτρίζουν τη χρήση ναρκωτικών
Πέρα από τις νευρολογικές αλλαγές, η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι συναισθηματικές αντιδράσεις στους χρήστες πορνό έμοιαζαν με εκείνες που παρατηρούνται στον εθισμό στα ναρκωτικά.
Για παράδειγμα, οι χρήστες οπιοειδών βιώνουν έντονη ηρεμία, ευφορία, ανακούφιση από τον πόνο και αίσθηση θολής αντίληψης, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένο καρδιακό ρυθμό. Ομοίως, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι συμμετέχοντες που παρακολουθούσαν πορνογραφία είχαν μειωμένο καρδιακό ρυθμό, με τους συχνούς χρήστες πορνογραφίας να παρουσιάζουν πιο έντονη πτώση.
Οι συναισθηματικές εκφράσεις του προσώπου κατά την παρακολούθηση του 10λεπτου βίντεο αποκάλυψαν ακόμη πιο αποκαλυπτικά μοτίβα. Οι συχνοί θεατές πορνό εμφάνιζαν αυξημένες εκφράσεις ευχαρίστησης και ευτυχίας του προσώπου, παρόμοιες με την ευφορία που ανέφεραν οι χρήστες ναρκωτικών.
Ωστόσο, εμφάνισαν επίσης σημαντικά περισσότερο θυμό και θλίψη από τους λιγώτερης συχνότητας χρήστες, υποδηλώνοντας μεγαλύτερες συναισθηματικές διακυμάνσεις μέσα στη συχνή ομάδα.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτά τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα μπορεί να προέρχονται από αντικρουόμενα συναισθήματα διέγερσης, δυσφορίας που μοιάζει με απόσυρση και μειωμένου συναισθηματικού ελέγχου στον εγκέφαλο.
Πιο ανησυχητικό, οι συχνοί χρήστες πορνό έδειχναν λιγώτερο ενδιαφέρον και είχαν πιο μουδιασμένες εκφράσεις, παρόμοιες με την έντονη ηρεμία που προκαλείται από τα οπιοειδή φάρμακα. Επιπλέον, αυτή η ομάδα έδειξε υψηλότερο άγχος και κατάθλιψη.
Αντίθετα, οι περιστασιακοί χρήστες πορνό έδειξαν περισσότερες εκφράσεις αηδίας και φόβου, κάτι που οι ερευνητές προτείνουν ότι μπορεί να υποδηλώνει ότι ήταν λιγώτερο βυθισμένοι και λιγώτερο συναισθηματικά αμβλυμένοι. Αυτό το μοτίβο υποδηλώνει ότι διατήρησαν μια πιο τυπική αμυντική αντίδραση σε ρητό περιεχόμενο.
3. Θολή σκέψη
Η γνωστική λειτουργία επηρεάζεται επίσης σημαντικά από τη χρήση πορνογραφίας. Η μελέτη μέτρησε την ακρίβεια και τους χρόνους αντίδρασης των συμμετεχόντων κατά την ολοκλήρωση ενός τεστ χρώματος και λέξεων πριν και μετά τη συνεδρία προβολής και διαπίστωσε ότι οι χρόνιοι χρήστες πορνό είχαν μεγαλύτερη μείωση και στα δύο.
Τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν πόσο συχνά η παρακολούθηση πορνογραφίας μπορεί να σφετεριστεί την ικανότητα ενός ατόμου να ρυθμίζει την προσοχή και να κάνει νηφάλιες κρίσεις.
Το ζήτημα του εθισμού
Τα ευρήματα της μελέτης εγείρουν σημαντικά ερωτήματα σχετικά με τον τρόπο ερμηνείας των παρατηρούμενων αλλαγών στον εγκέφαλο. Ο Nicholas Borgogna, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα-Μπέρμιγχαμ, ο οποίος ειδικεύεται στον εθισμό και τη σεξουαλική υγεία, προειδοποιεί να μην βγάλουμε βιαστικά συμπεράσματα σχετικά με τον «εθισμό στην πορνογραφία».
Ο Borgogna, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, δήλωσε στην εφημερίδα The Epoch Times ότι υπάρχει μια συζήτηση σχετικά με το αν οι άνθρωποι που αναπτύσσουν προβλήματα πορνογραφίας από αποτυχημένο έλεγχο των παρορμήσεων θα πρέπει να θεωρούνται «εθισμένοι».
Είπε ότι επειδή το σεξ είναι εγγενώς μια από τις πιο ενισχυτικές δραστηριότητες για τους ανθρώπους, η πορνογραφία μπορεί να εκμεταλλευτεί αυτή την καινοτομία και να οδηγήσει σε προβλήματα ελέγχου των παρορμήσεων.
Οι ερευνητές του Τσενγκντού σημείωσαν ότι η παρατεταμένη υπερενεργοποίηση του συστήματος ανταμοιβής θα μπορούσε να οδηγήσει σε «αντιδράσεις απόσυρσης» όπως άγχος, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και θυμό εάν κάποιος σταματήσει να παρακολουθεί πορνογραφία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, υπάρχουν λίγα στοιχεία για πραγματικές αντιδράσεις απόσυρσης, δήλωσε ο Borgogna. Κάποιος που βλέπει πορνογραφία κάθε μέρα για ένα χρόνο πιθανότατα δεν πρόκειται να αρχίσει να κάνει εμετό και να τρέμει από την έλλειψη πορνογραφίας αν μείνει χωρίς αυτήν για λίγες μέρες. Ο εγκέφαλος είναι δυναμικός και συνεχώς μεταβαλλόμενος, γεγονός που υποδηλώνει ότι οποιαδήποτε αποτελέσματα μπορεί να είναι αναστρέψιμα, είπε.
Από την άλλη, ο John Foubert, κοσμήτορας του Κολλεγίου Εκπαίδευσης στο Union University και πρώην ειδικός υψηλής ειδίκευσης για την πρόληψη σεξουαλικών επιθέσεων στον αμερικανικό στρατό, υποστηρίζει το πλαίσιο εθισμού για την αναγνώριση και τη θεραπεία της προβληματικής χρήσης πορνογραφίας.
Ο εθισμός στην πορνογραφία είναι ακριβώς όπως ένας συμπεριφορικός εθισμός στην κατάχρηση ουσιών ή στα τυχερά παιχνίδια, δήλωσε ο Foubert στους The Epoch Times. «Υπάρχουν πολύ σαφείς ενδείξεις ότι το πορνό αλλάζει τον εγκέφαλο».
Αν και η χρήση πορνογραφίας είναι ιδιωτική υπόθεση, επηρεάζει τους γύρω μας, είπε. Για παράδειγμα, η έρευνά του διαπίστωσε ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν πορνογραφία, τόσο λιγώτερο πιθανό είναι να παρέμβουν για να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας σεξουαλικής επίθεσης.
Η ιδέα ότι κάποιος πρέπει να κάνει ό, τι είναι ευχάριστο μπορεί εύκολα να οδηγήσει κάποιον σε έναν ανεπιθύμητο δρόμο, είπε.
Ξεμάθετε την πορνογραφία
Λόγω της νευροπλαστικότητας του εγκεφάλου, είναι δυνατόν να επανακαλωδιωθούν φυσικά οι οδοί του.
Η ψυχοθεραπεία είναι η κύρια θεραπεία για την προβληματική χρήση πορνογραφίας.
Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), για παράδειγμα, παρουσιάζει ιδιαίτερα ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Μια τεκμηριωμένη μορφή ψυχοθεραπείας, επικεντρώνεται στην παρατήρηση και αποδοχή αρνητικών σκέψεων και παρορμήσεων, στην επίγνωση της παρούσας στιγμής και στη σκόπιμη ζωή.
Για τη θεραπεία της προβληματικής παρακολούθησης πορνογραφίας, το ACT χρησιμοποιεί μια τεχνική που ονομάζεται γνωστική αποδυνάμωση – βοηθώντας τους συμμετέχοντες να αποσπαστούν από τις ιδεοληπτικές σκέψεις τους που σχετίζονται με την πορνογραφία, βοηθώντας τους να προσδιορίσουν προτεραιότητες πέρα από την επιθυμία για πορνό. Οι συμμετέχοντες καθοδηγούνται να αποδεχτούν τις παρορμήσεις χωρίς να ενεργήσουν σύμφωνα με αυτές και να παραμείνουν αφοσιωμένοι στους μεγαλύτερους στόχους της ζωής.
Μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή του 2016 σχετικά με την αποτελεσματικότητα της ACT έδειξε αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν περίπου 92% μείωση στην παρακολούθηση πορνογραφίας μετά από 12 συνεδρίες θεραπείας και 54% σταμάτησαν εντελώς να βλέπουν πορνογραφία μετά τη θεραπεία.
Επιπλέον, η ενσωμάτωση ολιστικών προσεγγίσεων, όπως οι πρακτικές διαλογισμού, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των δυσάρεστων συναισθημάτων και στην προώθηση μεγαλύτερης αυτογνωσίας.
Τελικά, η υπέρβαση της επιθυμίας για πορνό μπορεί να αφορά λιγώτερο τον περιορισμό της προβολής. Το κλειδί βρίσκεται στο να «κοιτάς πέρα από τον εαυτό σου και να επιδιώκεις κάτι μεγαλύτερο», δήλωσε ο Foubert.
epochtimes.com
Categorised in: Υγεία
2 Comments
Έχεις απόλυτο δίκιο, καλέ μου Ιωάννη, και σε ευχαριστώ που το επισημαίνεις το σημείο που αναφέρεται στον διαλογισμό, μια πρακτική τελείως ξένη και επικίνδυνη για την ψυχή για εμάς τους Ορθοδόξους.
Το άφησα, όμως, διότι ανήκε στο σώμα του κειμένου. Και πάλι πολύ σε ευχαριστώ που το επισημαίνεις γιατί δεν πρέπει να βλάπτουμε την ψυχή των ανθρώπων.
Ιδιαιτέρως ενδιαφέρον επιστημονικό κείμενο, ελπίζουμε νά ωφεληθούν σημαντικά οι αναγνώστες μας καί ευχαριστούμε πολύ Μαριγώ μας γιά ακόμα μία εξαιρετική καί υψηλού επιπέδου ανάρτηση!
( Οι ενστάσεις μας επικεντρώνονται στήν προτελευταία παράγραφο της αναρτήσεως, όπου “συνιστάται” ως “θεραπεία” από τήν παρακολούθηση πορνογραφικού υλικού ο….διαλογισμός!
Κάτι εντελώς ΞΕΝΟ καί ΜΑΚΡΥΝΟ καί κυριότατα απολύτως καταδικαστέο στήν Ορθόδοξη Παράδοση καί πρακτική!
Μόνο η Χάρις Του Χριστού καί της Παναγίας καί των Αγίων, η πίστη καί η προσευχή ΒΟΗΘΑ αληθινά τούς όποιους πάσχοντες ώστε νά απαλύνουν τό πρόβλημά τους.